Amikor kiválasztottam a heti témámnak a vizet, nem tudtam pontosan, ezen belül mit emeljek ki igazán, mert teljes átfogásban képtelenség lenne, vagyis…Mivel szeretjük a kihívásokat, mégis tegyünk egy kísérletet, minderre és tegyük fel, hogy a lehetetlen most mégis lehetséges…Kezdjük a testünk építő „kövének” szemszögéből.
Már annyi helyen, oldalon, beszélnek a víz fontosságáról, azt is gondolhatnám, hogy nem lehet már újat és eleget mondani, DE mégis találkozom naponta, olyan emberekkel, akik nem is hallottak ezekről az információkról, ez meglehetősen megdöbbent.
A Földön található vízkészlet csupán 2 %-a(!!!) fogyasztható számunkra, ez egy nagyon durva és meglepő szám is, mivel a Föld 70%-át borítja, továbbá az is érdekes, hogy az emberi szervezet is kísértetiesen közel azonos ezzel, na jó 75% , az agyé viszont 85%! Ezért kell kellő gondossággal odafigyelnünk és óvnunk, ez kivétel nélkül mindenki felelőssége!
Mivel a vizek országa vagyunk, még akár szerencsésnek is érezhetnénk magunkat e tekintetben IS, azonban úton és útszélen még találkozom olyan emberekkel, akik mégsem e képen tekintenek a lehetőségeinkre, értékeinkre.
Képzeljetek el „szegény” osztrákok, már végig fúrták a határt is, hogy hátha találnak valami jót is a talajvízen kívül, de semmi…:).
Mi meg itt a határ másik oldalán fúrunk egyet, és na bumm, ismét vizet találunk, nem is akár milyet! Mégis képesek vagyunk panaszkodni, -na ez bezzeg akadálymenetesen tud folyni a csapokból-:).
A most következő információkkal, szerintem tényleg ismét nem fogok újat mondani, de hátha nyomokban mégis találunk benne némi csemegét:), mint ahogy mogyorót és szóját is, a mogyoró és szójamentes termékekben!
Számtalan oldal foglalkozik, a helyes víz megválasztásával, az ivás mikéntjével (!!) és a megfelelő mennyiség megválasztásával, talán ez a legvitatottabb pont.
Már én magam is több könyvet olvastam (pl.: a legismertebb mindközül A tested vízért kiállt c. Batmanhelidj könyv) ezzel kapcsolatosan, ennek köszönhetően már középiskolás korom óta nagymennyiségű (3-4 liter naponta) aktív vízfogyasztó vagyok Számtalan verziót hallottam az ideális mennyiség kiválasztását illetően, de egyre több összecsengő álláspontot sikerült mégis megismernem. Ezen megállapítás szerint az ideális mennyiség testsúly kg- ként 70 ml, amiből minimálisan 30 ml-nek víznek kellene lennie, hiszen csak a verejtékmirigyek normális napi működéséhez kell cca. ½ l víz, a vesék működéséhez napi 1 l , az ideális keringés biztosításához a szervezetnek legalább 1 l vízre van szüksége, szóval lehet számolni, és összevetni a jelenlegi tényleges fogyasztással.
Tudom, hogy minden szokás kérdése, a szervezet könnyen visszatanulja a jót, ha megengedjük neki ezt a luxust :)…(mindössze 21 nap kell hozzá). Sokan sokalják a 3-4 litert, de én és a veséim is köszönik jól vannak, hiszen ezt szervezetten és jól elosztva döntöm magamba (ez fontos mert valóban egyszerre nem túl ideális). Láttam milyen megszülni a vesekövet, sajnos egy hozzám nagyon közel álló embernél, akkor eldöndöttem, hogy mindent megteszek azért, hogy ezt nekem ne kelljen átélni ezt, és gondolom Ti sem szeretnétek, de hallom a háttérben a hangokat, ennyi víztől biztosan vízköves lesz a „rendszer”, nem ha olyan vizet fogyasztasz, ami megfelel a jó minőség kényes és markáns kihívásainak…(erről még beszélni fogok)
Sokakat nagyon megtéveszt az, hogy folyékony halmazállapotú dolgot fogyasztanak, félre értés ne essék a kávé, tea, üdítők, szörpök, gyümölcslevek, leves nem pótolhatják a Tiszta vizet, hiszen a bennük lévő szárazanyag tartalmat a szervezetnek meg kell emésztenie, amihez pedig mi is kellhet?
Mmmmh, talált süllyedt persze, hogy VÍZ!
Pláne ha azt még eredeti tulajdonságával ki is hajtja a szervezetből.
Az a fránya kávé, ahh de sebaj attól én még szeretem, legalább ez legyen, ha már üdítőket, cukros nyálakat nem iszom! E tekintetben olyan vagyok, mint Gombóc Artúr, aki szereti a sima csokit, kerek csokit, lapos csokit stb., „minden” kávéfajta jöhet, bírom a kiképzést azért tudjuk, hogy létezik egészséges kávé is:), Ti is hallottátok a lezuhanó követ, bár az is lehet, hogy ez csak nálam volt ilyen hangos:).
Nem is gondoltam volna, amikor neki álltam, hogy ennyi sok minden összegyűlik majd és még rengeteget nem érintettem a minőség tekintetében sem és arról sem esett szó, hogy melyek a legmodernebb víztisztítási technikák, technológiák, de folytatom…, hiszen a forrás melyről a kút táplálkozik mindig új dolgokat hoz…
Most iszom egy pohár vizet egészségetekre..:)!
Szóljon most ez is szívemből…
